Başkasının başına geldiğinde duyduğu şefkati, ilgiyi anlayışı kendine göstermesi durumudur. Kendini sertçe eleştirmemesi, kabul etmesi ve yüzleşmesidir de. Konfor alanından uzaklaştığında; mesela işini değiştirdiğinde, ayrılmak istediğinde, karar alman ve vazgeçmek istediğinde;  iç sesinin sana hissettirdiği suçluluk, değersizlik ve yetersizlik inançlarını azaltmak için çok önemlidir “Öz şefkat”.. Çok yorulduğunda, bir işi başardığında, biriyle bir şey paylaştığında, iyilik yaptığında, ilgiye ihtiyaç duyduğunda kendine verilen en büyük armağandır. Kendi sırtının sıvazlanması, kendine aferin demektir. Yazının tamamı için: https://habergalerisi.com/ozsefkat-ile-konfor-alanindan-cikmak-115898-haberi