Tarçının Faydaları Nelerdir?

Tarçın hoş kokusu ile suya, süte, meyvelere, hatta kahvemize bile eklediğimiz baharatlardan biridir.

Tarçının Faydaları Nelerdir  Ülkemizde genellikle kabuk ya da toz şekilde satışa sunulmakta olan tarçın pasta, kek ya da kurabiyelerde de tatlandırıcı olarak kullanılmaktadır. Özellikle sıcacık bir salebin üzerine serpilen tarçın hem lezzetiyle, hem de kokusuyla mest eder. Peki enfes bir baharat olan tarçının faydaları nelerdir? İşte sizlere tarçının saymakla bitmeyen faydaları; Tarçın kalsiyum, lif ve demir gibi birçok çeşitli mineralleri içerir. Sindirim sistemini düzenleyen tarçın aynı zamanda hazımsızlığı da gidererek ishale fayda sağlar. Unutkanlığı önlemede faydalı olan tarçın çağımızın en fazla görülen hastalıklarından alzheimer'a karşı da koruyucu özelliğe sahiptir. Kötü kolesterolü düşüren tarçın ünsülin üretimini artırması nedeniyle de diyabet hastaları için faydalıdır. Tarçın stres nedeniyle oluşan migren ağrılarını azaltmada faydalıdır. Kan şekerini dengeler ve uzun süre tok kalmayı sağlar. Mide ağrıları, gastrit ve ülser ağrılarında tarçın çayı ağrıları hafifletici etkiye sahiptir. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemikleri koruyan tarçın kemik erimesi ve osteoporoza karşı vücudu korur. Tarçın sivilce ve akne gibi cilt problemlerine karşı da faydalıdır. Tarçının faydaları nelerdir sorusuna verebileceğimiz en önemli cevaplardan birisi de zayıflamaya olan etkisidir. Günümüzde birçok kişi tarçınlı süt ya da tarçın tüketerek zayıflama yöntemini kullanmaktadır. Hatta tarçın birçok diyette de önerilmektedir. Yasemin Efe