Cinsel Terapi Nedir? Terapi ile Sonuç Alınır mı?

CİNSEL TERAPİLERDE BAŞARI ORANLARI YÜKSEK MİDİR?

Cinsel terapi bireylerin ve çiftlerin cinsel hayatını etkileyen tıbbi, psikolojik  kişisel yada kişiler arasında sorunları ele almalarına yardımcı olmak için tasarlanmış psikolojide önemli terapidir. Cinsel terapinin amacı çiftlerin tatmin edici bir ilişkiye ve zevkli bir cinsel yaşama sahip olmaları için hem fiziksel hem de duygusal zorlukları aşmalarına yardımcı olmaktır.    Cinsel işlev bozukluğu hem yurdumuzda hem de dünyada oldukça yaygın bir problemdir. Yapılan çalışmalara göre  ortalama olarak kadınların % 43’ü erkeklerin % 31’i hayatlarının bir döneminde cinsel işlev bozukluğu yaşadığı bilinmektedir. Partnerinizle fiziksel ve duygusal yakınlık, ilişkinizin refahı için oldukça önemli bir parçasıdır. Cinsel terapi ile cinsel zorluklarınızı yeniden çerçevelendirmenize ve cinsel tatmininizi artırmanıza yardımcı olabilir.     Cinsel terapi uygulayan terapist, cinsel sorunlara neden olan veya bunlarla ilgili duygusal veya zihinsel engellerin üstesinden gelmenize yardımcı olan lisanslı bir ruh sağlığı uzmanıdır. Cinsel terapi cinsel zorlukları çözmek için bireylerle veya partnerlerle birlikte çalışabilir.                 CİNSEL TERAPİST NE YAPAR? Cinsel terapi, psikolojik nedenleri veya etkileri olan birçok cinsel işlev bozukluğunun tedavisine psikolog aracılığı ile yardımcı olabilir. Ayrıca sadece bozukluk olmadan da cinsel yaşamınızdaki ve ilişkilerinizdeki sorunlara da yardımcı olabilir. Terapistler bunu destekleyici, yargılayıcı olmayan, kapsayıcı ve güvenli bir ortamda yaparlar. Cinsel terapide, cinsel yaşamınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için çeşitli kanıta dayalı tedaviler kullanır. En sık uygulanan psikoterapi türleri bilişsel davranışçı terapisi (BDT) ve yeni nesil psikoterapiler (Farkındalık temelli müdahaleler) olarak söylenebilir.  Bu alanda çalışan terapistler mahremiyet bilincine sahiptir ve mahremiyetinizi koruyacaktır. Aslında, bu onların profesyonel etik kurallarının bir parçasıdır. CİNSEL TERAPİSTE NE ZAMAN GİDİLMELİDİR? Cinsel aktivite duygusal, zihinsel ve fiziksel bileşenleri içeren karmaşık bir deneyimdir. Cinsel işlevin dört aşaması vardır. Bu aşamalar sırası ile; arzu (libido), uyarılma (heyecan),orgazm ve boşalmadır.  Cinsel sorunlar bu döngünün herhangi bir noktasında ortaya çıkabilir. Her aşamada zihinsel ve fiziksel olarak nasıl tepki verdiğinizi bilmek, cinsel deneyiminizi iyileştirebilir ve cinsel işlev bozukluğunun nedenlerini belirlemenize yardımcı olabilir. Bir cinsel terapist, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli cinsel işlev bozukluklarının zihinsel ve duygusal yönlerine yardımcı olabilir. Cinsel işlev sorunları şunlardır; ·        İstek eksikliği ·        Uyarılma yada sertleşme sorunu, orgazm olma zorluğu (Anorgazmi), vajinismus gibi seks sırasında ağrı (Disparoni), sertleşmeyi sağlamada veya sürdürmede zorluk ( Erektil Disfonksiyon ), erken boşalma , gecikmeli boşalma veya diğer boşalmalar . Cinsel terapistler ayrıca aşağıdaki gibi zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir; ·        Cinsel eğitim ve yanlış eğitimin düzeltilmesi ·        Cinsel travma ·        Cinsiyetle ilgili endişe, korku veya utanç duyguları ·        Cinsiyet kimliği ve/veya cinsel yönelimle ilgili sorunlar ·        Cinselliğin kültürel, dini ve toplumsal görüşleri ile ilgili sorunlar ·        Siz ve partneriniz arasındaki seks ve yakınlık hakkında iletişimi geliştirmek ·        Çiftler arasında uyumsuz cinsel istek ·        Cinsel zorluklardan kaynaklanan ilişki sorunları ·        Hiper seksüel bozukluk (seks bağımlılığı) ·        Pornografi bağımlılığı   CİNSEL TERAPİ SIRASINDA NE OLUR?  Bir seans sırasında siz ve cinsel terapistiniz, cinsel yaşamınızı etkileyen düşünce ve davranışları belirlemek ve değiştirmek için birlikte çalışacaksınız. Terapistiniz size aşağıdaki gibi sorular sorabilir: Sağlık ve cinsel geçmiş, cinsel eğitim, cinsellik hakkında inanç yada kaygılarınızı sorabilir. Cinsel terapistler bu konuların konuşulmasının zorluğunun farkındadır ve bu zorluğu yönetirler. Dolayısı ile buda kendinizi rahat hissetmenize neden olacaktır.  Siz ve terapistiniz arasındaki güven ve ilişki, birlikte etkili bir şekilde çalışmak ve terapinin faydalarını almak için çok önemlidir. Cinsel terapistiniz sizden evde aktiviteler ve egzersizler gibi ödevler yapmanızı isteyebilir. Bu ödevler, partnerinizle güven ve yakınlık oluşturmak için canlandırmalar ve alıştırmalar gibi egzersizleri içerebilir. CİNSEL TERAPİSTE İHTİYACIM OLUP OLMADIĞINI NASIL ANLARIM? Cinsellik, birçok insanın hayatında büyük bir rol oynar. Cinsellik aynı zamanda eşiniz hakkında ne hissettiğinizi göstermenin bir yoludur. Cinsel istek, performans kaygısı gibi sorunlardan herhangi biriyle mücadele ediyorsanız cinsel terapiye ihtiyaç duyulabilir. Herhangi bir nedenle cinsel işlevde yaşanan sorunlar hayatınızın diğer alanlarını etkileyebilir. Güvendiğiniz biriyle konuşmak istiyorsanız, lütfen bir cinsel terapist ile iletişime geçin. Cinsel terapistlerimizin sorunlarınızı çözecek beceri, bilgi ve deneyime sahip olduğunu görebilirsiniz.  CİNSEL TERAPİLERDE BAŞARI ORANLARI YÜKSEK MİDİR? Cinsel terapide tedavi genellikle olumlu sonuçlanır. Kadın cinsel fonksiyon problemlerinde en sık görülen vajinismus problemidir. Vajinismus probleminin tedavi başarısı yüksektir. Ağrılı cinsel işlev bozukluğu da vajinismus tedavisine benzer ve cinsel terapi ile başarılı olma olasılığı daha yüksektir. Kadınlarda fiziksel nedenlere bağlı uyarılma, istek sorunlarının tedavisi genellikle nedene yöneliktir.. Ayrıca herhangi bir ilaç kullanımına bağlı olarak ortaya çıkan uyanıklık bozukluklarında ilacı değiştirmek ya da dozu azaltmak sorunu kolayca çözebilir. Bununla birlikte, cinsel istek sorunlarını tedavi etmek için cinsel terapi yanıt oranları, diğer cinsel sorunlara göre daha düşüktür.