El yazısı yazmak, beynin motor, duyusal ve bilişsel süreçlerini bir araya getirerek öğrenmeyi ve anlamayı güçlendiren etkili bir yöntemdir. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, el yazısı yazmanın öğrenme ve hafıza süreçleri üzerindeki etkilerini değerlendirirken, klavye kullanımının bu süreçlere kıyasla daha sınırlı olduğunu belirtiyor.

Psikolog Alp’e göre, el yazısı yazmak yalnızca yazının içeriğini planlamayı değil, aynı zamanda harflerin şekillendirilmesi, yazının düzenlenmesi ve görsel-mekânsal algının geliştirilmesi süreçlerini de içeriyor. Bu aktiviteler beynin motor korteksinden görsel korteksine kadar pek çok bölgesini aktif hale getiriyor. Yazının fiziksel olarak oluşturulması sırasında beyin hemisferleri arasındaki bağlantı da güçleniyor. Bu durum, hem özgün düşünceyi hem de dil becerilerini destekliyor. El yazısının bu çok yönlü etkisi, özellikle çocukluk döneminde hem motor hem de mekânsal becerilerin gelişmesine büyük katkı sağlıyor. Alp, yetişkinlikte el yazısı yazmayı sürdürmenin bu becerilerin korunması ve geliştirilmesi açısından önemli olduğunu ifade ediyor.

Klavye ile yazı yazmanın ise daha hızlı ve pratik olduğu ancak öğrenme süreçleri açısından aynı derinliği sunamadığı belirtiliyor. Klavye kullanımı sırasında, beynin daha az bölgesi aktif hale geliyor ve bireylerin yazdıkları üzerinde daha az düşünmesine yol açabiliyor. Araştırmalar, el yazısı ile not alan bireylerin bilgiyi daha iyi kavradığını ve daha uzun süre hatırladığını gösteriyor. Özellikle eğitim alanında el yazısıyla çalışmak, dil öğrenimi ve matematik gibi alanlarda etkili sonuçlar sunuyor.

Uzman Klinik Psikolog Alp, bu sürecin öğrenmeyi yalnızca bir tekrar süreci olmaktan çıkararak, bilgiyi aktif bir şekilde işleme ve anlamlandırma boyutuna taşıdığını vurguluyor. El yazısıyla yazmanın öğrenme üzerindeki bu olumlu etkilerinden dolayı eğitimde hâlâ önemli bir araç olduğu belirtiliyor.

El yazısı yazmanın faydaları sadece öğrenme ve hafıza süreçleriyle sınırlı kalmaz. Bu süreç, aynı zamanda stresi azaltıcı bir etkiye de sahip olabilir. El yazısıyla bir şeyler yazmak, zihinsel odaklanmayı artırırken meditasyona benzer bir rahatlama sağlar. Duyguları ifade etmek için bir araç olarak da kullanılan el yazısı, özellikle günlük tutma gibi aktivitelerde, bireylerin duygusal sağlığını destekler. Ayrıca, el yazısı yazarken beyin daha yaratıcı ve özgün düşünceye açık hale gelir. Bu da problem çözme, planlama ve yeni fikirler üretme süreçlerini destekler. Hem bireysel hem de profesyonel hayatta bu tür kazanımlar oldukça değerlidir.